家庭でできる風邪予防 〜薬剤師ママからのアドバイス：その１

【家庭でできる風邪予防】

風邪ぐらい…と簡単に考えてしまいがちですが、昔から「風邪は万病の源」といわれるように、単なる風邪とあなどってこじらせてしまうと、合併症（ほかの病気）を引き起こしてしまいます。そこで、家庭でできる風邪予防対策をお教えします。

風邪をひかないためには、充分な睡眠とバランスの取れた食事が基本です。その上で鼻やのどの粘膜を強化して体表（からだの表面）にバリアを作ることが大切ですね。

（１）『うがい』をしよう！
（２）『乾燥』には気をつけて！
（３）ちょっと寒気が･･･
（４）板藍根（バンランコン）をご存知ですか？

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家庭でできる風邪予防 〜薬剤師ママからのアドバイス：その２

【家庭での薬の使い方、飲み方】

いつもらったのかわからなくなっている古い薬はありませんか？
薬にはもちろん有効期限があります。期限前でも、保管場所や保存条件によっては、変色や吸湿など変化をおこしていることも考えられます。
いま一度、チェックしてみてくださいね。

(１)薬の保管場所
(２)風邪薬の使い分け
(３)飲み方

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なまえ書き

ふと、日ごろ思うことですが。幼稚園の身に付けるもの全てになまえを書くのですが。みなさんどう書いていますか？

?運動靴・・・内側に
?上履き・・・外側に（かかとの部分）
?パンツ・・・前が分かるように内側の前に
?シャツ・・・　　　〃
?靴下・・・何度も書く場所を変えて試みる
　　　　　（ゴシゴシ洗うと消えてしまうので）
?ハンカチ・・・ぶら下げる「輪」を付けるのでその時にアイロンでペッタンできる白い布を貼りそこに書く
等など。他にもまだあった気がするのですが・・・

初めて幼稚園準備したときは分からないことが多く他のお母さんがどうやっているか聞いたものです。
何か参考になるものがあればそれを取り入れたいのですが。来年の二男クンの入園準備まで。

（わたりぶたさんからの投稿　2005年09月30日00時30分）